”Per sconfiggere l’insonnia? Scarica ”Sleep”

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Alcune persone soffrono di insonnia e magari alcuni abusano anche di medicinali che fanno anche male. Ora questo tipo di problema può essere ‘sconfitto’ grazie a un’app. SPEEP. Come? Contiene: suoni, scene animate e meditazioni. Se si seleziona ‘suoni’ le persone avranno la possibilità di scegliere oltre 80  suoni d’ascoltare, diciamo che viene creata una ‘musica’; scene animate è molto sfizioso perché ti permettere di scegliere un posto che sia spiaggia, camino ecc ed ognuno ha un tipo di suono, per finire le meditazioni riguardano degli esercizi di rilassamento accompagnato sempre da suoni. Quest’app serve a far staccare le persone dalla spina e rilassarsi. E’ stata lanciata sul mercato in America da pochissimo ed è già stata scaricata da tantissimi utenti. E’ stata sviluppata anche con un’importante psicoterapeutica italiana.

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